Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 68.85g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай, ВкусВилл Варенье Груша, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Сарделька, Гречневый Суп. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Рис Вареный. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|