|
|
57.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 121.56g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2% , Волжаночка Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Ideal Масло Оливковое, Белая Птица Печень Куриная, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель. Dinner: Макдоналдс Американо, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Молоко 3,2% , Две Палочки Шоколадно-Ореховый Ролл. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|