|
Stand gestern hab im Januar ganze 4 kg angenommen... Ziel war 3 kg oder zumindest 2 kg. Das toppt all meine Erwartungen. Wenn ich so weiter mache erreiche ich mein Ziel von 60 kg schon im März bevor mein kleiner ab April in die Krippe kommt ♥️ Ende April geht es also vielleicht schon mit unter 60 kg in den ersten Familienurlaub bevor meine elternzeit endet. unglaublich dass ich vor ca einem halben Jahr noch über 15 kg mehr gewogen hab.... Tschakka. 🏋️♀️
|
67.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 110.28g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Hänchenbrust, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Lunch: Kinder Cards, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Hänchenbrust, Harry Eiweißbrot, Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch, Booster Absolute Zero Energy Drink. Dinner: Loose Quäse Salat-Sticks, Harry Eiweißbrot, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gekochtes Ei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|