Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 88.43g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сметана 30%, Праздник Вкуса Суп Грибной. Dinner: Слобода Сырный Соус, Valio Сыр Ольтермани 29% , Baisad Вермишель Паутинка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|