Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 72.20g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, Epica Йогурт Питьевой Манго, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Соусе Терияки, Лайм Кура Охлажденная Филе, Чим Чим Фунчоза. Dinner: Ватрушка с Творогом, Деревенское Молочко Бифидок. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazumi123's Weight History
|