Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 86.75g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Вареное Яйцо, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Окей Груша Конференс. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Fazer Crisp Rye, Сыробогатов Сыр Сливочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|