Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 86.35g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Questbar Protein Cookie Oatmeal Raisin Flavored, МакКофе Капучино Di Torino. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Лента Борщ с Курицей, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Молоково Молоко 3,2%, Billa Кижуч Слабосоленый, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Apple. more...
|
steady weight
|
|
Charleeeey's Weight History
|