Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 102.59g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Конфета Батончик, Красный Октябрь Конфета Каракум, Плов с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Лаваш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|