Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 79.93g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Полет Печенье Овсяное Классическое. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Консервированный Тунец, Виноград, Флэк Кальмары. Dinner: Северодвинский Хлебокомбинат Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerich44's Weight History
|