Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 89.15g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Творожный Десерт, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе Латте. Snacks/Other: Хрен, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|