Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 87.52g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Черная Смородина, Nordic Овсяные Хлопья, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Сыр Российский, Курица в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Киндер Сюрприз, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|