Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
713 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 50.67g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Творог с Фруктами, Кофе с Молоком, Окраина Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная, Сметана 20%, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью, Суп из Сайры. Dinner: Очаковский Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Курица Вареная, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahagon775's Weight History
|