Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 79.89g | Carbs: 258.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Жменька Хлебец Рисовый, Язык Говяжий Отварной, АТБ Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Скумбрия на Пару, Мандарины. Dinner: Пицца с Мясом, Stella Artois Пиво Б/А, АТБ Грейпфрут. Snacks/Other: Прошутто Прошутто, АВК Конфеты Трюфель Молочный, Киви, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|