laerciosartori's Journal, 29 Jan 19


View Diet Calendar, 29 January 2019:
1719 kcal Fat: 54.64g | Prot: 97.29g | Carbs: 215.56g.   Breakfast: Kefir de Leite, Antepasto de Berinjela, Omelete, Pão de Centeio. Lunch: Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Banana, Vapza Canjica, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos, Manga Palmer. Snacks/Other: Unibaby Leite Fermentado. more...

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