Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2540 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 114.83g | Carbs: 275.70g.
Breakfast: Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Конфета, Котлета Свиная, УМК Колбаса "Минская", Рис Вареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|