Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
126.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 113.06g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Лента Киви, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Чеснок, Лента Творог Мягкий 4%, Лента Шампиньоны, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Лента Сыр Лёгкий 30%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Креветки (Вареные или на Пару), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Макароны по Флотски, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|