Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 60.26g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Кофе, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Ашан Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
|
2888 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, ходьба - 3 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|