|
Нет ну как понять этот организм....!? Всю прошлую неделю без отвеса, с правильным режимом😣 А сегодня бац и отвес, после субботнего зажора, даже рыбу ела копченую, вчера ещё и неучтенка была не записанная в дневник в виде морковки🤣, плюс спорта нет,так как дочка болеет! Странности да и только🤔
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 64.69g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Di&Di Пастила со Стевией со Вкусом Банана, Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Красное Яблоко, Лазовский Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Агро-Альянс Геркулес, Яйцо. Lunch: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Груша, Банан. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|