natusia_komsa's Journal, 29 Jan 19

Утром ездила сдавать кровь,поэтому завтпак аж в 11 утра на 400 кк- каша пшеничная с отрубями, яблоком и сиропом клубничным фит парад, овсяносендвичи с начинкой из ябока и банана, сверху орешки,твооог и тот же сироп😊

---

1107 kcal

Fat: 41.32g | Prot: 64.69g | Carbs: 124.60g.   Breakfast: Di&Di Пастила со Стевией со Вкусом Банана, Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Красное Яблоко, Лазовский Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Агро-Альянс Геркулес, Яйцо. Lunch: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Груша, Банан. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Брокколи, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). more...