みふか's Journal, 29 Jan 19


View Diet Calendar, 29 January 2019:
1553 kcal Fat: 49.67g | Prot: 88.66g | Carbs: 196.25g.   Breakfast: ナチュラルローソン ブランのバタースティック, サントリー 流々茶, サントリー 特茶, ハウスウェルネス ギガシャキ, クノール コーンスープ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: かき揚げそば, はなまるうどん えび天. Dinner: セブンイレブン スープが決め手! 酸辣湯麺. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, カンロ もりもり山のくだもの飴, セブンイレブン カフェラテ (240ml). more...
1666 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


Comments 
コーンスープと一緒に飲んだら吸収悪くなりそう…プロテイン。 
28 Jan 19 by member: みふか



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