Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 52.58g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: SPAR Зефир Крем-Брюле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебодар Хлеб "Полезный". Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Лента Борщ с Курицей, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Dinner: Бахетле Сырники из Творога, Ратимир Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Apple. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|