Ужин: Овсяные колечки + миндальное молоко! 🥛🥣 210 ккал! 🔥 Больше похоже на перекус, а не ужин, но перед тренировкой лучше не наедаться) Всем хорошего вечера)😊
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
616 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 32.91g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Сырный Суп. Dinner: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Adez Миндальный Напиток. Snacks/Other: Bite Батончик Арахис-Банан. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malaya_ya_'s Weight History
|