Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 45.44g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Ikea Джем из Крыжовника, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Авокадо Авокадо, 3 Fish Мидии в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски. Dinner: Невские Берега Кос-Халва, Orion Чокопай. Snacks/Other: Яичный Желток, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|