Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 41.99g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Чай, Зеленое Яблоко, Икра Минтая, Блинчики. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Винегрет, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Конфета, Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Изюм Темный, Интелл Финики, Курага, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарамелькО's Weight History
|