Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 97.76g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Бердюжье Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Безе, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное, Banana Republic Бананы Сушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Крупа Ячневая, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Моя Семья Сок Мультифрукт, Heinz Соус Сладкий Чили, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpovaxenia's Weight History
|