Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 62.21g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Тушеные Овощи, Гороховый Суп, Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Dinner: Омлет с Овощами. Snacks/Other: Морковь, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izyum1312's Weight History
|