Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 60.44g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Творожный Зефир, Чай с Молоком, Обычные Блины. Lunch: President Сметана 15%, Манты с Тыквой, Творожный Зефир, Чай с Молоком, Обычные Блины. Dinner: Чай с Молоком, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Творожный Зефир, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|