|
Quarfladen mit Pfirsisch 420 Kalorien und 28g Eiweiß
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 71.22g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Trader Joe's Pfirsiche, Puderzucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Magerquark. Lunch: Dr. Oetker Vanille Soße, Nutella Nutella, Banane, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei. Dinner: Delikato Tomaten Ketchup, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Lisani Mit Chester, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Oreo, Nutella Nutella. more...
|
|
 Comments
27 Jan 19 by member: firam152
|
legger bin gleich da 🤣🤣🤣🤣
27 Jan 19 by member: Daniela K aus St
|
Hihi gibst du mir mal das Rezept bin neu 🤗sieht super lecker aus !lg
27 Jan 19 by member: lisavicedom
|
Schau mal in meinen anderen Posts ich hatte das Rezept schonmal hochgeladen :)
27 Jan 19 by member: annekatrin00
|
Hab direkt mal ein bisschen bei dir gestöbert... sowogl die Quarkfladen als auch der Quarkpizzateig werden nächste Woche bei mir ausprobiert!
Vielen dank für die Essensinspiration. Man ritscht ja doch schnell in so einen Trott... 🙈🙆♀️
27 Jan 19 by member: June87
|
Hallo. Die sehen soooo lecker aus . Wie machst du die ???
27 Jan 19 by member: Lejon78
|
Hier .. Ich habe bei Annekatrin gestöbert und gefunden.
REZEPT VON QUARKFLADEN: 140g Quark mit einem Ei kräftig aufschlagen. Eine Prise Backpulver dazu. Dann 50g Mehl unterrühren, die Konsistenz sollte recht fest sein,perfekt ist der Teig wenn er am Schneebesen kleben bleibt. Wenn er zu flüssig ist einfach noch etwas Mehl dazu. Die Pfanne währenddessen auf mittlerer Hitze warm werden lassen und mit einem Esslöffel kleine Fladen in die Pfanne setzen, nicht flachdrücken oä. Die Fladen jetzt ungefähr 2 Minuten garen, mit einem Pfannenwender prüfen ob sie auf der unteren Seite durch sind. Wenn ja, dann umdrehen. Dabei muss man wirklich vorsichtig sein, da der Teig sehr klebrig ist. Mit einem Pfannenwender die gegarte Seite etwas flachdrücken damit die Fladen etwas größer und flacher werden. Dann nochmal 2 Minuten garen lassen. &' dann nach Belieben anrichten.😋
28 Jan 19 by member: Madam Glow
|
Vielen Dank MadamGlow für deine Mühe
28 Jan 19 by member: Lejon78
|
Das sieht ja so toll aus, ich bin begeistert!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annekatrin00's Weight History
|