aysee999's Journal, 27 Jan 19

Arkadaslar bi arkadasim nerdeyse 1500 kalorilik bi kahvalti yapmis. sucuklu yumurtalar, ballar, helvalar, kaşarlar filan. bu gunahin bedelini nasil.oderim diyor. yani bi arkadas soruyo. rica etti de buraya yazdim;)))) degerli fikirlerinize ihtiyacimiz var;)

View Diet Calendar, 27 January 2019:
1303 kcal Fat: 46.50g | Prot: 56.94g | Carbs: 161.31g.   Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Helvası, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Portakal, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. more...

19 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
Hemen tövbe edip Guatamala diyetine başlamalı 😊 
27 Jan 19 by member: hhhan06
Geçmişte aldığın kilolar zamani gelince bedenini tırmalar.😍👍 
27 Jan 19 by member: gkubrag
Alcatraz hapisanesi menusunu arastiricam hanzadecim😂😂😃 
27 Jan 19 by member: aysee999
@gkubrag tirmaladigi yeri kanatior hahah 
27 Jan 19 by member: aysee999
Bence menü yerine kaçış planını araştır zira kurtlu makarna yemek istemezsin sanırım 😊 kaçış günü ben seni tekneyle kıyıdan alırım 😊  
27 Jan 19 by member: hhhan06
Ertesi sabaha kadar bir şey yemesin 
27 Jan 19 by member: Assos
Ciddi bir yürüyüş yapsın :) 
27 Jan 19 by member: Aybio
Evet @asos mantiikli acikirsam yogurt yerim. Bugunu bole gecireyim. @hanzade kacis plani hazir😂 
27 Jan 19 by member: aysee999
@aybio yuruyus yapmak da istiyor ama yatak-dosek hasta kalkamio ayaga.  
27 Jan 19 by member: aysee999
Acaba o arkadaş bir hafta boyunca nazi kampında gibi mi beslenmiş bi sorsana yoksa böyle olmazdı gibi gibi 😂😂 
27 Jan 19 by member: hamzayiğit
O zaman hastayken diyet falan olmaz mandalina portakal yüklensin iyileşince telafi eder. Bir de arkadaşına söyle geçmiş olsun :)  
27 Jan 19 by member: Aybio
@hamzayigit ve @aybio arkadasim tesekkur edio ilginize. Arkadasim 5 gunde 2.5 kilo verdi. Ama coook pisman. Kimse yapmasin ole şok diyetler diyor😊 
27 Jan 19 by member: aysee999
aysee999 Leslie yapsın evde 
27 Jan 19 by member: MislinaKaşıkçı
Arkadaşına sorsana bi İsvec diyeti nolmus 😂😂 Kiraz saplı cay, maydonoz limonlu bi gece önceden detoks suyu hazırlasın ARKADASIN 😂 birde yarın sıvı tüketerek gecirsin corba ananas vs dengelenir 😂 
27 Jan 19 by member: Serensamyeli
@mislina 👏 guzel fikir 
27 Jan 19 by member: aysee999
Ama Ne yapsin ne etsin yapsın yoksa kilo olur Bende hastaydim yatak dösek yattım ballar zenceffiler va ama zorla da olsa sporumu her gun yaptım gram almamışım 
27 Jan 19 by member: MislinaKaşıkçı
Arkadas diyorki intihar etme karar verdiyseniz a bi anda yapmaktan cekiniosaniz isvec yapin dio. Hiiiccc farkinda olmadan boyle karda uykuya gecer.gibi acliktan usul usul teslim eder insan canini diyor. Kimse yapmasin diyor. Mide bulandirici diyor. Menulerde hayatinizi sorgularsiniz diyor. Vucudu da iflas etmis asiri hasta ve bunye dusmus. Aman ha yapmayin diyor😊 
27 Jan 19 by member: aysee999
3 gun akşam yemeği yemez ise öder gunahin bedelini kanımca  
27 Jan 19 by member: Admiral Firat
"Ben değil bi arkadaş diyor" vakaları genelde erkeklerde oluyor diye biliyorum :) 
27 Jan 19 by member: Erol Egemen
Ayse yada 2 3 gün Lor peynirli Salata yesin sporda yapsın Bisey olmaz Kendimden azcıkda olsa biliyorum 
27 Jan 19 by member: MislinaKaşıkçı

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aysee999's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.