Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
603 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 22.13g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Сливка, Кофе, Травяной Чай, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Мёд. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Мёд, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Травяной Чай, Кофе. Dinner: Зеленое Яблоко, Мёд, Кофе, Травяной Чай. Snacks/Other: Altapharma Zink + Vitamin C. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenina-86's Weight History
|