|
рис со стручковой фасолью и салат
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 123.25g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алтайская Сказка Крупа Полба. Snacks/Other: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Allmax All Whey Classic, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 50 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|