Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 45.93g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Магнит Венигрет Овощной , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи Кислые. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
besenok.m's Weight History
|