Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 117.86g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Natura Ветчина из Куриного Филе, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо. Lunch: Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), АВС Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caterpi111ar's Weight History
|