DewiRLutfiani's Journal, 27 Jan 19

Apa aja sih yg di makan buat nunjang diet di awal2.. karna badan masih belom terbiasa diet ketat, jadi takut sakit. 😥😅

---

597 kcal

Fat: 25.20g | Prot: 42.96g | Carbs: 53.38g.   Breakfast: Roma Sari Gandum. Lunch: Opor Ayam, Pisang. more...

2220 kcal

Exercise: Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...