Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 121.94g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые, Геркулес Геркулес Монастырский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Цесарки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Макароны, Мясо Кролика. Dinner: Мясо Кролика, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Fine Life Макадамия Сушеная, Седьмой континент Фундук Сушеный, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|