Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2910 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 164.07g | Carbs: 307.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Eco Botanica Зефир, Белковый Омлет, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Морепродуктами, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Евразия Роллы Филадельфия, Менза Ролл с Угрем. Snacks/Other: Каждый День Горбуша Ломтики, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Самбери Хлеб Отрубной, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|