Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 69.65g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Царь Каша 5 Злаков, Lactel Молоко 3,2%, Натуральный Сыр, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Dinner: Курага, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения мамочка's Weight History
|