Melanie2101's Journal, 26 Jan 19

Allez, profite ! 

Merci ☺️🙈 

De rien 😉 il faut se faire plaisir et reprendre les repas équilibrés derrière et hop ! Ni vu ni connu ☺️ 

Oui c’est sûr dès demain je reprend une alimentation saine ☺️ 

Bonjour vous vous accordez 1 jour dans la semaine ou vous mangé ce que vous voulez et après vous reprenez normalement ? j'aimerai bien le faire mais je n'ose pas et j'ai peur de culpabiliser mais c'est vrai que j'aimerai bien m'autoriser le samedi comme jour ou je peux me faire plaisir 

Attention ⚠️ !!! un peu mais pas trop sinon la balance va voir rouge !!! On va regretter 😜👍aller pour une fois je passe ( je déconne chacun fait ce qu’il veut) mais j’aime bien 👍😜 

Valye, je m’accorde un bon repas pour semaine afin de ne pas être frustré et de me faire plaisir quand même tu devrais faire de même sinon à long termes tu risque de craquer ☺️ 

Roooo!!! Mais comme se devait être bon 😋😍 Moi aussi Mélanie aujourd'hui j ai me suis fait plaisir 😬.... bon à coter de ça j ai bien bouger 🏋️ et je me suis poser seulement à 15h donc j ai du bien brûler mes cals. Bonne journée sous le soleil ☀ chez nous un pur bonheur 💕 bisous Mélanie  

Trop bien Nanou ta du brûler beaucoup de calories dis donc... La chance du soleil chez moi il fait pas beau c’est nul 😂. Gros bisous ma Nanou 😘 

Oui mais ta Région est un petit bijou si tu es Picardie 😘😘 

Merci Mélanie donc c'est 1 repas par semaine et pas une journée de relâche , je te remercie de ton conseil que je vais suivre bien sûr car les conseils des autres membres sont toujours bon à prendre c'est un peu une entraide merci encore Melanie et bon week-end à toi 

T’inquiète pas de soucis Valye c’est toujours intéressant d’avoir les avis des autres lèvres je suis d’accord avec toi. Bonne journée à toi ☺️