Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
105.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 27.76g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Травяной Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мёд, Кофе, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Клубника, Помидор Сливка, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Травяной Чай, Мёд, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мёд, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Травяной Чай. Snacks/Other: Altapharma Zink + Vitamin C. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
vasenina-86's Weight History
|