Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 72.85g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Кофе, Мёд, Вкусняев Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Варенье из Смородины, Яйцо, Манная Крупа, Вкусняев Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|