Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
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73.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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2111 kcal
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Fat: 43.37g | Prot: 165.64g | Carbs: 263.24g.
Breakfast: Mela, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Germinal Avena Soffiata Bio, Kiwi, Vitawell Multivitaminico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sant'Anna Acqua Naturale, Caffè Espresso, Lidl Hamburger di Pollo, Riso Basmati, Zucchine, Melanzana. Dinner: Sale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Vitello, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Findus Fiori di Merluzzo, Mela, Acqua Lilia Acqua Naturale, Rigamonti Bresaola della Valtellina. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sannyboy84's Weight History
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