Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 87.12g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Яичница, Global Village Фасоль Стручковая. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Праздник Сластены Печенье Малышок, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сельдерей, Красное Яблоко, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|