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Weihnachtspfunde weg und 300g heute morgen. noch 400g bis zur 70kg Abnahme. Weiter gehts. Nur Zeit keine Motivation verloren
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110.9 kg
Lost so far: 69.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2019:
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1497 kcal
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Fat: 94.41g | Prot: 43.74g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Salatgurke, Rote Paprika. Dinner: Kinder Country, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Nutella Nutella, American Mini-Brownies. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
dich nehm ich mal als Vorbild. toll. super Leistung. beneidenswert. du kannst wirklich stolz auf dich sein
25 Jan 19 by member: claudia.xxl
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Danke an alle. Denke auch das Halten ne andere Art Herausforderung ist. Aber die meisten die mir das sagen haben mal mit ww 5 kilo abgenommen....also keine ahnung was es wirklich heißt in meinen schuhen zu stecken
25 Jan 19 by member: Toffifee1989
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Respekt,gratuliere, tolle Leistung ich hab zur Zeit das 28. Kilo geknackt,nur noch drei .-),insgesamt habe ich auch 70 kg verloren,aber in drei Etappen,leider jedesmal wieder zugenommen,nie länger als 1 Jahr gehalten.Nun habe ich langsam abgenommen,vier Jahre dafür gebraucht,Devise,nur nicht zunehmen.Mal sehen ,ob ich das diesmal schaffe
25 Jan 19 by member: Sabinehummel57
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25 Jan 19 by member: Thomas1978112
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25 Jan 19 by member: Toffifee1989
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Sabine, Du schaffst es ganz bestimmt auch! Hey, 4 Jahre hast Du durchgehalten und soooo viel geschafft. Das willst Du bestimmt nicht wieder aufgeben! Tolle Leistung 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
25 Jan 19 by member: schlankin2024
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25 Jan 19 by member: Kilotalfahrt
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......bin sprachlos !
Du kannst richtig stolz auf dich sein 👍😊🌻🍀
25 Jan 19 by member: Himmlischerbote
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Guten Morgen, die letzten schaffst Du auch noch👍 Respekt was Du geschafft hast!!!
26 Jan 19 by member: anmogu64
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Also ich muss echt sagen... RESPEKT..
Hab mir deinen Verlauf angesehen und bin sprachlos..
Du hast super gut abgenommen und kannst Mega stolz auf dich sein.
Du bist ne super hübsche Frau und schaffst deine weiteren Ziele mit Sicherheit auch noch!! ☺️
Mach weiter so 💪👍
26 Jan 19 by member: franzi101215
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Ich danke euch wirklich von herzen
26 Jan 19 by member: Toffifee1989
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Toffifee1989's Weight History
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