Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 100.07g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Хлебодар Хлеб "Полезный", Хохланд Творожный Сыр, Billa Кижуч Слабосоленый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Agama Мурманский Гребешок, Oreo Печенье. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Eve Пиво, Amstel Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|