Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 47.16g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Dolce Albero Choco Chips, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|