Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
833 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 28.68g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кефир 1%, Коктейль из Овощных Соков (Консервированный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мавлюда83's Weight History
|