Lovenetskay's Journal, 24 Jan 19

Мой высокоуглеводный перекус перед тренировкой😋
380 ккал

Хлебцы гречневые
Рикотта 60г
Фейхоа перетертый с сахаром 80г

---

1568 kcal

Fat: 75.96g | Prot: 85.94g | Carbs: 133.33g.   Breakfast: Шармель Пастила, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Jamie Oliver Бальзамическая Глазурь с Лимоном, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Filippo Berio Соус Песто, Ашан Сыр Дор Блю, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Spilva Соус Бальзамико, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...