Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
656 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 45.99g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olyabali's Weight History
|