|
Stapje vooruit, o zo langzaam. Behalve mijn voedingsgewoonten wordt ook mijn geduld en doorzettingsvermogen getraind ...
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
429 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 27.63g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: muffin gezonde & goed voor stoelgang, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Lunch: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Magere Franse Kwark, Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Smaakt Havervlokken. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|