Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 66.17g | Carbs: 293.32g.
Breakfast: Личи, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Свиные Фрикадельки, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Прямого Отжима, Рассольник, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Винегрет. Dinner: Flint Grenki Ржаные Телятина Аджика, КРЫМ Пиво Светлое. Snacks/Other: Astoria Соус Сырный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.ks.de's Weight History
|